המכון ליוגה, שיעורים יישומיים בפילוסופיה של היוגה

כיצד תרגול יוגה ומיינדפולנס הופך לכוח מוסרי במאבק על דמוקרטיה וזכויות אדם בישראל? המאמר בוחן את המתח שבין תרגול  של יוגה ומיינדפולנס לבין הצורך החברתי־פוליטי במאבק והתנגדות. מתוך מושגים כמו אגני (Agni - אש החיים), טאפאס (Tapas - התמדה ונחישות), פראנימה (ביו-אנרגיה - ויסות אנרגיית החיים), קארונה (Karuna - חמלה) וסאנגה (Sanga - קהילה), נטען כי דמוקרטיה ליברלית היא תנאי בסיסי לחיים של שלווה וביטחון. במציאות הישראלית, שבה מתרחשים תהליכי נסיגה דמוקרטית לצד אלימות כלפי אזרחים ישראלים ותושבים פלסטינים, תרגול רוחני אינו יכול להישאר מנותק. אש החמלה מחייבת אותנו להצית גם את אש המחאה – לראות בנשימה ובמדיטציה הכנה מוסרית לפעולה אזרחית, ולהבין כי השילוב בין ויסות עצמי לבין התנגדות הוא המפתח להישרדות אישית וחברתית. כמורה ליוגה השואף לעולם של שלווה וביטחון אינני יכול לעצום את העיניים ולשקוע במדיטציה עמוקה לנוכח עוול, התבהמות ודיכוי חירויות הפרט. חברה שאינה דמוקרטית, ליברלית ושוויונית היא חברה שבה גם תרגול רוחני הופך לכלי של הסתגלות למציאות מדכאת ולא של שחרור. בישראל אנו עדים לתהליכים של נסיגה ...