המכון ליוגה

  סוריה נמסקאר (Surya Namaskar) כאימון יוגה מודרני: המפגש בין מסורת רוחנית ותרבות הגוף של המאה ה-20 תקציר תקציר מאמר זה בוחן את האבולוציה ההיסטורית והתרבותית של "ברכת השמש" (Surya Namaskar), אחד הרצפים המרכזיים והמוכרים ביותר בתרגול היוגה הדינמי המודרני. בעוד שהתפיסה הרווחת בקרב מתרגלים רבים מייחסת לרצף זה שורשים עתיקים בני אלפי שנים, ניתוח היסטורי ביקורתי חושף תמונה מורכבת בהרבה. המאמר מדגים כיצד ברכת השמש המודרנית נולדה במהלך המאה ה-20 כתוצאה מסינתזה מכוונת בין פולחן דתי עתיק, לאומנות הודית אנטי-קולוניאליאלית, ותרבות גוף (Physical Culture) מערבית. דרך בחינת תרומתם של הראג'ה מאאונד ושל המאסטר טי. קרישנמצ'ריה, המאמר משרטט את תהליך ה"יוגיזציה" של אימון גופני חילוני, ומציע מסגרת פילוסופית חדשה להבנת היוגה כמדע חי, דינמי ומשתנה. 1. מבוא: ניפוץ מיתוס הקדמוניות של ברכת השמש עבור מתרגל היוגה העכשווי, המעבר הזורם בין עמידת מוצא, כפיפה לפנים, פלאנק, וחזרה לתנוחת "כלב מביט למטה" נתפס כמעט כאקט אינטואיטיבי, טבעי ורצוף קדושה. בקרב קהילות מתרגלים רבות קיימת הנ...

יוגה נלמדת בהעברה ישירה בין מורה לתלמיד ומשתרשת כחווית חיים מכוננת ודינאמית לאורך שנים של לימוד מתמשך. מתוך גישה של הדגשת אחדות בשונות, מותאמת היוגה לאנשים שונים ומגוונים. יוסי כהן עשהאל , המורה שלי, למד ולימד יוגה ברוח גישתו של סוואמי שיבננדה מרישיקש הודו. יוסי "העביר לי את המקל" (כפי שכינה זאת בעת שבצע את טקס ההעברה) ובקש ממני להמשיך וללמד את תלמידיו ברוחו ובגישתו ולהמשיך ולפתוח את הלב ואת הדלת בפני כל שוחר ושוחרת המבקשים להסתייע ביוגה כדי לשפר את איכות חייהם ואת מצב בריאותם. לאורך השנים יוסי הצליח להפוך את היוגה לבית גופני, נפשי ורוחני עבר כל אדם שמבקש להסתייע בה. הוא הנחיל דרך של הוראת יוגה בקהילה, תוך פתיחות לכל איש ואישה ללא הבדל גיל, דת, גזע, מין, מצב בריאות ויכולת כלכלית.  יוסי האמין ב יוגה פשוטה ובהירה , המאפשרת לכל אדם למצוא את דרכו אליה בהתאם לאופיו, יכולותיו ומזגו. הוא האמין באימון יציב, מתמשך ומובנה וחזר והדגיש תוך אמונה פנימית ובטחון רב, שדרך זו, שקרא לה: "הנוסחא שלי," היא המפתח להוראת ולתרגול יוגה.   ואכן, התלמידים הרבים שליוו אותו לאורך השנים, בהת...