ואטה, פיתה או קאפה: כיצד מציעה הרפואה ההודית (אירוודה) להתנהל בחורף?
הצצה לשיעור ולמפגש קבוצתי שכלל הסבר כללי ובסיסי על התאמות ייחודיות לעונת החורף לפי סוגי הטיפוס האירוודי (דושה)
רשומות
בין מדיטציה למחאה - השיעור של ריטה - איך ממשיכים? שגיא וטל מדברים על יוגה פרק 10
כיצד ממשיכים על רקע שינויים חדים ובלתי צפויים? מהי הדרך שלך לחיות לצד אי וודאות? ומה עושים עם רגשות מאתגרים כמו זעם וכעס? שגיא וטל מארחים את ריטה דיין קרטס, מורה ותיקה מהצפון, המפונה בימים אלו מביתה בקרית שמונה