טל רביד יוגה - בריאות וחופש

על יוגה בכלל ועל יוסי כהן עשהאל, המורה האגדי והאלמותי מחיפה מוזמנים להצטרף ולצפות בערוץ היוגה של שגיא יערי ושלי, שגיא וטל מדברים על יוגה. שיחה אישית וקולחת, ללא עריכות וצנזורה על יוגה והחיים עצמם. שגיא הוא מורה רציני, יסודי ומסור וחבר טוב ושמח לחלוק עימו את האהבה העמוקה של שנינו ליוגה והאמונה העמוקה לא פחות ביוגה כגישה הוליסטית מנצחת לחיים. נפגש פעם בשבועיים - נשדל ללמוד ולהעמיק ובהמשך נשמח לארח מורים וחברים. האורחת הראשונה שלנו תהיה הני רוזן, יו"ר ארגון מורי היוגה בישראל.                                           

יוגה נלמדת בהעברה ישירה בין מורה לתלמיד ומשתרשת כחווית חיים מכוננת ודינאמית לאורך שנים של לימוד מתמשך. מתוך גישה של הדגשת אחדות בשונות, מותאמת היוגה לאנשים שונים ומגוונים. יוסי כהן עשהאל , המורה שלי, למד ולימד יוגה ברוח גישתו של סוואמי שיבננדה מרישיקש הודו. יוסי "העביר לי את המקל" (כפי שכינה זאת בעת שבצע את טקס ההעברה) ובקש ממני להמשיך וללמד את תלמידיו ברוחו ובגישתו ולהמשיך ולפתוח את הלב ואת הדלת בפני כל שוחר ושוחרת המבקשים להסתייע ביוגה כדי לשפר את איכות חייהם ואת מצב בריאותם. לאורך השנים יוסי הצליח להפוך את היוגה לבית גופני, נפשי ורוחני עבר כל אדם שמבקש להסתייע בה. הוא הנחיל דרך של הוראת יוגה בקהילה, תוך פתיחות לכל איש ואישה ללא הבדל גיל, דת, גזע, מין, מצב בריאות ויכולת כלכלית.  יוסי האמין ב יוגה פשוטה ובהירה , המאפשרת לכל אדם למצוא את דרכו אליה בהתאם לאופיו, יכולותיו ומזגו. הוא האמין באימון יציב, מתמשך ומובנה וחזר והדגיש תוך אמונה פנימית ובטחון רב, שדרך זו, שקרא לה: "הנוסחא שלי," היא המפתח להוראת ולתרגול יוגה.   ואכן, התלמידים הרבים שליוו אותו לאורך השנים, בהת

  26/7/22, 16:49 -בקבוצת הווצאפ של רוגע ביוגה: שלום לכולם, רציתי לעדכן כי יוסי, מורנו וחברנו היקר, מאושפז מאז יום שני במחלקת הקורונה. הוא ללא הכרה ואיננו מקבל טיפולי הארכת חיים. מטופל במורפין למניעת כאב. אעדכן. שלכם, טל.  29/7/22, 10:07: שלום לכולם, עצוב ומלא רגש של אהבה והוקרה, מעדכן אתכם כי לפנות בוקר בשעה 04:20, הלך לעולמו יוסי, המורה היקר שלנו. במסורת היוגה השעה שלפני זריחת השמש היא הברהמהמוהרטה, Brahmamuhurtha, שעת האלוהים - ואין שעה סימלית יותר לעזיבתו של יוסי, יוגי דגול ואיש כה יקר. ההלוויה מחר ב 23:00 בשער הדס. שעה קשה וראו עצמכם פטורים מכך. אייצג אתכם. יוסי בוודאי לא היה מחשיב במיוחד טקסים ואת אהבתכם הוא חש עוד בחייו. אנו ממשיכים ונמשיך את מורשתו ואת דרכו יוצאת הדופן. עוד נדבר 💚 מעט תגובות של תלמידיו, אוהביו: [10:08, 29.7.2022] י. : ברוך דיין האמת שלא ידעו עוד צער [10:09, 29.7.2022] ח. : עצוב וקורע לב…ממאנת להבין ולקבל…קשה מאד…שלא ידעו צער [10:12, 29.7.2022] ר. : עצוב עצוב , אכן גם אני ממאנת להאמין תודה טל על העדכון אם תוכל תמסור להם את תודתנו הרבה כל השנים שהיינו ב

יוסי כהן עשהאל, המורה שלנו ליוגה, כותב על יוגה ועל יתרונות האימון והתרגול: יוגה הינה דרך לבריאות ולהתחדשות, דרך לשחרור מתחים פנימיים ולחצים חיצוניים הנוסכת רוגע ושלווה בתלמידיה.  מדוע להתאמן ביוגה? אורח החיים המודרני, על כל המשתמע ממנו, מגביר את מידת פגיעותו הגופנית והנפשית של האדם המערבי.  אחד האמצעים היעילים ביותר להתמודדות עם בעיות אלה ולמנוע אותן מבעוד מועד הוא אימון ביוגה , הנותן פתרונות טבעיים לתופעות השליליות של אורח חיינו, נוחות פאסיבית, ניוון וחולי. חברת השפע אינה מעמידה תמיד בראש מעייניה את בריאותם של האנשים ומעדיפה לראות בהם, קודם כל, צרכנים של מוצרים האמורים להקל עליהם את החיים, כביכול.  הרפואה המודרנית מוצאת את עצמה, לעיתים, לכודה במגבלות ציוויליזציה זו. תלמידי היוגה שלי מדווחים כי בנוסף לשיפור הכללי בבריאותם, חל שינוי יסודי בגישתם לחיים ונפתרות אצלם בעיות מיוחדות שסבלו מהן ממושכות, כגון: קשיי נשימה , אסטמה, ברונכיטיס, לחץ דם גבוה, בעיות לב, אנמיה, בעיות גב, עצירות , גסטריטיס, אולקוס, קוליטיס, כאבי ראש , סינוסיטיס, כאבי חזה, חרדות, מתח נפשי ונטייה לדיכאון.  כיצד נבין זאת