יוגה ואייג'ינג: קשרים וכישורים, התרומה הייחודית של היוגה לזקנה נעימה יותר
אייג'ינג, הזדקנות והזדקנות: כיצד ניתן לשפר ולהקל באמצעות היוגה הטיפולית - יוגה תרפיה
בהרצאה נכיר את המאפיינים הביולוגיים העיקריים של תהליך האייג'ינג ואת ההשפעה הייחודית והמיטיבה שיש ליוגה כגישה הוליסטית לחיים המשלב אימון גופני-נשימתי-מדיטטיבי על תהליך טבעי זה.
נתייחס ליוגה על ארבעת היבטיה: תזונה, שעות פנאי ורגיעה, אורח חיים וגישה-פילוסופיית חיים יישומית. מוזמנים להצטרף למפגש העשרה של קבוצת תלמידים ותיקים הלומדים במשותף מאז שנת 2000
תגובות