שגיא וטל מדברים על יוגה - פרק 7: סוריה נמסקר - יתרונות ועקרונות
סוריה נמסאקר, תרגיל השמש-ברכה לשמש הוא מאימוני היוגה המוכרים והאהודים ביותר. בשיחה נדבר על הרקע, היתרונות וסיבות לאימוץ תרגיל זה אל שגרת האימון של תלמידי יוגה חדשים וותיקים כאחד.
שגיא יערי וטל רביד, מורים ותיקים ליוגה, מקיימים אחת לשבועיים שיחה בנושאי יוגה מגוונים במסגרת סדרת הפודקאסטים שגיא וטל מדברים על יוגה.
תגובות