הצטרפו אלינו לאימון יוגה הכולל תנועה, נשימה והרפיה ושילובים דינמיים בין תנועה לפראנימה (תרגילי נשימה) לפי גישתו של היוגה אינסטיטיוט מומביי, בית הספר הוותיק בעולם ללימודי יוגה (נוסד ב 1918).
מוזמנים להצטרף ולתרגל עמנו!
יוגה ומיינדפולנס, מדיטציה בתנועה, אימון מחזק ומטעין בחיוניות ובאנרגיה.
* הקבוצה המתרגלת מתאמנת ביחד זה מספר שנים. האימון איננו מכוון להשגת תנוחה זו או אחרת, אין הוא מעודד הישגיות וההצעה הכללת היא להציב את הבטיחות מעל הכל ולתרגל אך ורק בהתאם ליכולת ולמצה הרפואי (בכל מקרה של ספק מומלץ להתייעץ עם הרופא המטפל או עם יוגה תרפיסט מוסמך)
תגובות